搜索 "ACT疗法"

【视频】如何不再沉迷痛苦？｜心理自救指南｜情绪脱困术｜原生家庭创伤修复课

【视频】如何不再沉迷痛苦？｜心理自救指南｜情绪脱困术｜原生家庭创伤修复课下载链接心理课程《如何不再沉迷痛苦》夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/d5e00fd7a599资源信息类别：心理课程分类：情绪管理📁 大小：53.4 MB视频格式：MP4高清存储网盘：夸克网盘支持倍速播放课程核心解析由临床心理专家开发的「痛苦戒断」系统课，通过神经可塑性原理重构情绪回路。课程融合第三代行为疗法（DBT+ACT），以「情绪考古学」视角剖析痛苦成瘾机制：从原生家庭创伤的神经印刻，到自我攻击的快感奖赏闭环。包...

视频集锦 2025-06-01 111 0 2025 夸克网盘
【视频】如何不再沉迷痛苦？｜心理自救指南｜情绪脱困术｜原生家庭创伤修复课

【视频】如何不再沉迷痛苦？｜心理自救指南｜情绪脱困术｜原生家庭创伤修复课下载链接：心理课程《如何不再沉迷痛苦》夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/d5e00fd7a599资源信息类别：心理课程分类：情绪管理📁 大小：53.4 MB视频格式：MP4高清存储网盘：夸克网盘支持倍速播放课程核心解析由临床心理专家开发的「痛苦戒断」系统课，通过神经可塑性原理重构情绪回路。课程融合第三代行为疗法（DBT+ACT），以「情绪考古学」视角剖析痛苦成瘾机制：从原生家庭创伤的神经印刻，到自我攻击的快感奖赏闭环。...

视频集锦 2025-06-01 102 0 2025 夸克网盘
《章鱼学会冷静》｜依恋关系自救指南 [情感创伤修复手册]

《章鱼学会冷静》｜依恋关系自救指南 [情感创伤修复手册]在线观看/下载链接：电子书章鱼学会冷静夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/71a895ab9262支持格式：PDF+EPUB双版本类别：电子书分类：心理学文件大小：N存储网盘：夸克网盘（含21天疗愈练习册及冥想音频）简介：这本现象级心理学著作以「章鱼与乌龟」的隐喻，深度解析焦虑型与回避型依恋的互动密码。特别收录：①依恋类型动态测试系统 ②创伤触发场景VR模拟器 ③神经科学图解手册 ④《疗愈日记》可编辑模板。书中独创「情绪触手管理法」...

电子书籍 2025-05-25 147 0 2025 夸克网盘