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肌肉！肌肉！预防和逆转疾病，健康长寿的科学指南 [人文社科]

名称：肌肉！肌肉！预防和逆转疾病，健康长寿的科学指南 [人文社科]描述：健康的根源在于肌肉而非脂肪。本书揭示被误导的营养“科学”和可疑的”养生智慧”，提出以肌肉为中心、蛋白质优先，并专注于力量训练的生活方式。学会制定蛋白质营养计划，训练健康肌肉组织，你将见证明显变化。链接：https://pan.quark.cn/s/acbfda535c14 📁 大小：NG🏷 标签：#人文社科 #电子书 #图书 #pdf #epub...

电子书籍 2025-07-11 106 0 夸克网盘
突破：程序员如何练就领导力 [经营管理]

名称：突破：程序员如何练就领导力 [经营管理]描述：刚走上技术团队管理岗位的你，是否正为如何处理人际关系、让团队接纳你的愿景、激励团队主动跟随而困惑？本书通过模式化学习，助你克服转变中的不适，迈出从技术到管理的坚实一步。链接：https://pan.quark.cn/s/9c7cc12189dd 📁 大小：NG🏷 标签：#经营管理 #电子书 #图书 #pdf #epub...

软件分享 2025-07-11 112 0 2025 夸克网盘
炁体源流（上下两册全） [传统文化]

名称：炁体源流（上下两册全） [传统文化]描述：《炁体源流》由米晶子所著，阐释了“炁”化三清、“体”能载道、“源”为先天道统、“流”即老君法脉的道家思想。书中有偈语：“巽风吹到水面上，海底常送无油灯，千言万语难说尽，一字道破定南针。”链接：https://pan.quark.cn/s/cb8bd7445fcd 📁 大小：NG🏷 标签：#传统文化 #电子书 #图书 #pdf #epub...

电子书籍 2025-07-11 83 0 2025 夸克网盘
致命武器4 Lethal Weapon 4 (1998) 1080p 原盘Remux 中文字幕【23.48GB】已刮削

资源标题：致命武器4 Lethal Weapon 4 (1998) 1080p 原盘Remux 中文字幕【23.48GB】已刮削资源描述：马丁（梅尔·吉布森MelGibson饰）和罗杰（丹尼·格洛弗DannyGlover饰）是相识多年的老友兼同事，两人都是警察。一次在与共同的好友盖茨（乔·佩西JoePesci饰）相约出海的途中，三人偶遇了一艘非法偷渡的船只。身为警察的马丁自知绝不能对此坐视不管，于是展开了与黑道分子的激烈斗争。在这批偷渡客中，有一位名为阿洪（高雄饰）的男子，善良的罗杰收留了他和他无处可去的家人，没...

4K资源 2025-07-11 86 0 2025 夸克网盘
杨照作品集（套装9册） [人文社科]

名称：杨照作品集（套装9册） [人文社科]描述：杨照作品集收录9部作品，包括《史记的读法》以历史与文学视角解读司马迁，《呼吸》探秘音乐魅力，《打造新世界》详解美国宪法，《以平等之名》讲述美国民主，《寻路青春》重温成长记忆，《想乐》介绍百首古典乐曲。链接：https://pan.quark.cn/s/831427fca423 📁 大小：NG🏷 标签：#人文社科 #电子书 #图书 #pdf #epub...

音乐舞蹈 2025-07-11 115 0 2025 夸克网盘
微行动：用1%的小动作解决99%的人生难题 [励志成功]

名称：微行动：用1%的小动作解决99%的人生难题 [励志成功]描述：这是一套助你自我脱困的思维和行为方法，以解决问题为导向，通过微小改变引发蝴蝶效应。它提供4个主题，10个行动方向，33条行动建议，结合90余个真实故事，教你用自己的方式解决难题。无论你被长期问题困扰，希望改变生活状态，还是想掌握解决技能，这本书都能为你打开新思路，活出更多可能性。链接：https://pan.quark.cn/s/600e164b1c56 📁 大小：NG🏷 标签：#励志成功 #电子书 #图书 #pdf #epub...

电子书籍 2025-07-11 105 0 2025 夸克网盘
四十岛骑士 [小说文学]

名称：四十岛骑士 [小说文学]描述：生存游戏在诡异的四十群岛开启，少年们需战斗到最后一人方能回家。他们是星际殖民计划的试验品，18岁即是死期。外星人之眼监视，伙伴反目，阴谋浮现。胜者才能获得自由。游戏倒计时开始，人心或比迷宫更可怕。链接：https://pan.quark.cn/s/b798347bb936 📁 大小：NG🏷 标签：#小说文学 #电子书 #图书 #pdf #epub...

电子书籍 2025-07-11 117 0 2025 夸克网盘
致命急件 Premium Rush (2012) 1080p 原盘Remux 中文字幕【17.40GB】已刮削

资源标题：致命急件 Premium Rush (2012) 1080p 原盘Remux 中文字幕【17.40GB】已刮削资源描述：速递员威利（约瑟夫·高登-莱维特JosephGordon-Levitt饰）的自行车是一辆经过改装的fixedgear，钢制车架，，再加上他的车技和灵敏的反应，每天都能在拥挤的街道上穿行。一天，一个女人给了他一个“非常重要的急件”，要他在90分钟内把这个东西送到唐人街。可是在半路上，却又警察把威利拦了下来，并用强迫的方法要威利交出那个急件。走投无路的威利只好私自拆开了信封，并发现了一个惊...

4K资源 2025-07-11 113 0 2025 夸克网盘
养出不焦虑的女孩 [学习教育]

名称：养出不焦虑的女孩 [学习教育]描述：你的女儿是否常感沮丧、完美主义、对父母吼叫或担忧人际关系？女孩患焦虑症比例上升。本书分析了女孩焦虑的原因和表现，提出从生理、心理、认知层面战胜焦虑的方法，助家长激发女孩内心勇气，使其成长为聪明、健康、阳光的女孩。链接：https://pan.quark.cn/s/cce17bd6820e 📁 大小：NG🏷 标签：#学习教育 #电子书 #图书 #pdf #epub...

电子书籍 2025-07-11 112 0 2025 夸克网盘
沧元图（2025）4K SDR 高码率更至EP63

名称：沧元图（2025）4K SDR 高码率更至EP63描述：沧元界妖邪作乱，人族饱受摧残，主角孟川自小立下为母复仇的誓言，以镜湖道院为起点，凭借坚毅无畏的心志与利落果决的刀法身手，惩处奸恶，溃灭妖族，登顶四大道院，名满东宁府，拜上元初山，成就一代神魔。夸克：https://pan.quark.cn/s/fab7e824d717 📁 大小：3G/集🏷 标签：#沧元图 #动画 #奇幻 #动作...

4K资源 2025-07-11 133 0 2025 夸克网盘
人命如何定价？：美国社会衡量生命价值的迷思与不公 [人文社科]

名称：人命如何定价？：美国社会衡量生命价值的迷思与不公 [人文社科]描述：现代社会中，人命常以价格衡量，如保险费、生育成本、法规赔偿。哥伦比亚大学统计学家霍华德·弗里德曼深入剖析人命定价案例，揭示政府、企业、医疗体系如何定价人命，并反思其逻辑缺陷及社会不公。问题虽现实残酷，却引人深思。链接：https://pan.quark.cn/s/9a8062cbed88 📁 大小：NG🏷 标签：#人文社科 #电子书 #图书 #pdf #epub...

电子书籍 2025-07-11 103 0 2025 夸克网盘
《后浪经典名著插图珍藏版》[套装共九册]

名称：《后浪经典名著插图珍藏版》[套装共九册]描述：名家名译名画，收录传世插画，精心打磨译本，穿越百年的经典读物。套装内包括《月亮与六便士》《呼啸山庄》《傲慢与偏见》等九册。提供PDF、azw3、mobi、epub格式。链接：https://pan.quark.cn/s/585aeb4f04c3 📁 大小：383MB🏷 标签：#文学 #名著 #图书 #后浪经典名著插图珍藏版...

电子书籍 2025-07-11 117 0 2025 夸克网盘
仙武传(2025)4K全集百度网盘/夸克网盘

名称：仙武传(2025)4K全集百度网盘/夸克网盘动漫仙武传夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/9305c958b904动漫仙武传百度网盘资源：https://pan.baidu.com/s/1CjaDpBOvmjT2XdMbNmtbIw?pwd=1111描述：风云际会！帝业征途再度重启！看热血少年叶辰挥剑斩四方，逆天正道！标签：#动作 #动画 #奇幻 #4K #仙武传 #quark...

国产动漫 2025-07-11 381 0 2025 夸克网盘
间谍学校：像间谍一样记忆 [学习教育]

名称：间谍学校：像间谍一样记忆 [学习教育]描述：通过身体记忆、场景重现和图像联想等方法，本书提供科学记忆训练，提升思维与记忆能力，结合特工案例与互动训练，帮助读者掌握高效记忆技巧。链接：https://pan.quark.cn/s/887f094138b2 📁 大小：NG🏷 标签：#学习教育 #电子书 #图书 #pdf #epub...

电子书籍 2025-07-10 115 0 2025 夸克网盘
金融纸牌屋：金融寡头操控下的美国经济 [经营管理]

名称：金融纸牌屋：金融寡头操控下的美国经济 [经营管理]描述：美国四大指数基金控制标普500公司超20%投票权，私募股权基金积累2.7万亿美元资产，削弱了资本主义的合法性与问责制。这种权力集中引发了“少数者问题”，成为政治经济焦点，书中探讨其影响并提出政策建议。链接：https://pan.quark.cn/s/c8826abb12f8 📁 大小：NG🏷 标签：#经营管理 #电子书 #图书 #pdf #epub...

电子书籍 2025-07-10 436 0 2025 夸克网盘
重返帕米尔 [历史传记]

名称：重返帕米尔 [历史传记]描述：复旦大学侯杨方教授开发的《丝绸之路地理信息系统》精准复原了帕米尔地区的丝路路线，如玄奘东归路等，误差不超过30米。其新作《重返帕米尔》回顾了百年探险史，并详细记录了科考队复原玄奘之路的过程。链接：https://pan.quark.cn/s/71ee80c7275f 📁 大小：NG🏷 标签：#历史传记 #电子书 #图书 #pdf #epub...

电子书籍 2025-07-10 104 0
遗言中的隋唐女性世界 [历史传记]

名称：遗言中的隋唐女性世界 [历史传记]描述：《离形去智，无累乎物：遗言中的隋唐女性世界》通过236例隋唐女性遗言，揭示了不同身份女性临终前的关注点与生死观，展现了当时的思想文化与社会风貌，为理解唐代女性地位提供了独特视角。链接：https://pan.quark.cn/s/79991cf51587 📁 大小：NG🏷 标签：#历史传记 #电子书 #图书 #pdf #epub...

影视资源 2025-07-10 95 0 2025 夸克网盘
荷尔德林传：来吧，朋友！到广阔天地中去！ [历史传记]

名称：荷尔德林传：来吧，朋友！到广阔天地中去！ [历史传记]描述：弗里德里希·荷尔德林（1770—1843），一个在哲学、宗教和诗歌力量相互作用下的天才，一个在生活中找不到立足点的孤独者。作为诗人、翻译家、哲学家、家庭教师、革命者，荷尔德林的一生都活在个人的和政治的紧张氛围中。链接：https://pan.quark.cn/s/b01bb6ebb78d 📁 大小：NG🏷 标签：#历史传记 #电子书 #图书 #pdf #epub...

电子书籍 2025-07-10 97 0
罪恶捕手：恶童医院 [小说文学]

名称：罪恶捕手：恶童医院 [小说文学]描述：一所收容孩童重刑犯的精神病院，培养着未来杀人魔。他们被童年阴影纠缠，杀戮成性。连环谋杀案频发，死者皆成对男女。失忆追踪者马库斯冒险调查，揭露暗中保护杀人魔的势力，而杀人魔却毫不知情。链接：https://pan.quark.cn/s/f7daf4219e38 📁 大小：NG🏷 标签：#小说文学 #电子书 #图书 #pdf #epub...

电子书籍 2025-07-10 132 0 2025 夸克网盘
科举与士林风气 [历史传记]

名称：科举与士林风气 [历史传记]描述：本书探讨中国古代科举制度的演变及其对国家体制、社会风气的影响，涵盖唐代至明清时期，揭示科举与官僚制的结合，以及士人在科场与官场的命运与心境，为科举时代的中国社会提供了深刻写照。链接：https://pan.quark.cn/s/057175d9e95f 📁 大小：NG🏷 标签：#历史传记 #电子书 #图书 #pdf #epub...

电子书籍 2025-07-10 123 0 2025 夸克网盘

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